Il Metodo M&M nasce dall’integrazione tra valutazione, strategia e monitoraggio.
Un approccio multidisciplinare che integra nutrizione clinica, educazione alimentare, composizione corporea e allenamento, trasformando le informazioni raccolte in scelte concrete e in una programmazione da monitorare e adattare nel tempo.
ASCOLTO E VALUTAZIONE
Ogni percorso inizia dall’ascolto. Anamnesi, storia clinica, abitudini alimentari, stile di vita, obiettivi e caratteristiche individuali permettono di conoscere il punto di partenza e di individuare gli elementi su cui lavorare.
La valutazione della composizione corporea, attraverso la BIA, aggiunge l’oggettività del dato e permette di approfondire la condizione individuale attraverso parametri misurabili e confrontabili nel tempo.
Ascoltare e valutare significa quindi raccogliere informazioni, leggerle nel loro insieme e trasformarle in una base da cui partire.
Ascolto · Anamnesi · Valutazione · Dati oggettivi
STRATEGIA E PERSONALIZZAZIONE
I dati raccolti durante la valutazione vengono integrati con le evidenze scientifiche e con le caratteristiche individuali per definire la strategia più coerente.
Piano nutrizionale, educazione alimentare, allenamento e, quando indicato, approfondimento del microbiota intestinale diventano strumenti che si integrano in funzione degli obiettivi e delle necessità.
L’obiettivo è favorire consapevolezza, autonomia e sostenibilità, trasformando le informazioni raccolte in scelte applicabili e durature.
Scienza · Personalizzazione · Consapevolezza · Sostenibilità
MONITORAGGIO ED EVOLUZIONE
Il monitoraggio permette di osservare ciò che accade nel tempo, attraverso il confronto dei dati, la valutazione dei progressi e il dialogo continuo con la persona.
Composizione corporea, andamento del percorso, risposta alle strategie nutrizionali e progressione dell’allenamento vengono rivalutati per comprendere ciò che sta funzionando e ciò che può essere modificato.
Il monitoraggio diventa così parte integrante del Metodo M&M, perché permette di mantenere il lavoro coerente, personalizzato e realmente efficacie nel tempo.
Confronto · Progressi · Adattamento · Continuità